9月24日下午，阳光明媚，秋风送爽，我院积极响应国家关于开展“服务百姓健康行动”的号召，将关爱与知识带到下墟社区，为居民们带来了一场别开生面的健康科普讲座——《老年衰弱、肌少症及慢病管理》。此次活动由我院老年科赵璨医生主讲，旨在提高社区居民对老年衰弱、肌少症及慢性疾病的认识与自我管理能力。

活动在老年活动中心准时拉开帷幕。现场座无虚席，赵医生以亲切和蔼的态度，结合生动的案例，深入浅出地讲解了老年衰弱、肌少症的概念、成因、表现以及预防和治疗措施。

讲座中，赵医生首先介绍了老年衰弱是一种随着年龄增长而出现的生理机能下降现象，强调早期识别和管理的重要性。她指出，通过合理的饮食、适当的运动和定期的健康检查，可以有效延缓衰弱进程，提高老年人的生活质量。随后，赵医生又详细讲解了肌少症的相关知识，指出肌少症是老年人常见的一种肌肉量减少、肌力下降的病症，严重影响老年人的日常活动和独立生活能力。她鼓励居民们通过增加蛋白质摄入、进行抗阻运动等方式，积极预防和治疗肌少症。

针对社区居民普遍关心的慢性疾病管理问题，赵医生给出了专业建议：慢性疾病如高血压、糖尿病等是老年人常见的健康问题，需要通过综合管理来控制病情，减少并发症的发生。她建议大家定期监测、遵医嘱服药、健康饮食和适量运动，并鼓励居民们积极参与社区组织的健康管理活动，共同维护自身健康。

讲座结束后，赵医生与居民们进行了互动交流，耐心解答他们提出的问题。居民们纷纷表示受益匪浅，对老年衰弱、肌少症及慢病管理有了更加全面和深入的了解。

此次“服务百姓健康行动”科普讲座不仅提高了社区居民的健康素养和自我保健能力，也进一步推动了优质医疗资源下沉基层社区的步伐。未来，我们将有重点、有针对性地开展多种形式义诊活动，为群众在家门口看病就医，创造便利条件，不断满足人民群众多层次多样化的健康需求，进一步优化医疗服务，提升患者体验和公众健康素养。